Pogoda
Dodaj lokalizację
Aktualna temp.: 13°C 21°C 10°C Przejściowe zachmurzenie
zwiń
Informacje
  • Ile kalorii mają owocowe soki?

    09-07-2015 09:30 Materiał magazynu "Kalorycznik"

    Kaloryczność soków owocowych jest do siebie zbliżona

    TVN Meteo Active

    Soki owocowe mogą byc różne: świeżo wyciskane, jednodniowe oraz te w kartonie. Chociaż mają mniej więcej tyle samo kalorii, to najlepiej wybierać postać najbliższą naturze. Materiał magazynu "Studio Active" TVN Meteo Active.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Kaloryczność soków owocowych - obojętnie, czy świeżych, jednodniowych, czy tych z kartonu - jest do siebie zbliżona i waha się na poziomie od 40 do 50 kcal. w 100 ml produktu. Jedne są jednak mniej, a inne bardziej zdrowe.

    Soki z kartonów często poddawane są pasteryzacji, czyli procesowi utrwalania żywności. - Pasteryzacja pozbawia soki cennych witamin i składników mineralnych - mówi dietetyk Natalia Łasek.

    W napojach owocowych zaś nierzadko - poza sokiem z owoców - znajdziemy szereg chemicznych dodatków, podczas gdy w wersji świeżo wyciśniętej lub jednodniowej takich substancji nie ma. Soki 100 proc. nie będą miały też w sobie cukru, który często pojawia się w napojach. Wniosek? Czytajmy dokładnie etykiety.

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Przez kilka dni temperatura nie wszędzie zdoła przekroczyć chociażby 20 stopni. ...

Wojciech Raczyński

alt

Polska znajduje się po wpływem niżu Juliane znad Morza Północnego....

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Wisi nad nami widmo suszy, gdyż prognozy na najbliższe pół roku są niepokojące. ...