Informacje
  • Ile kalorii mają owocowe soki?

    09-07-2015 09:30 Materiał magazynu "Kalorycznik"

    Kaloryczność soków owocowych jest do siebie zbliżona

    TVN Meteo Active

    Soki owocowe mogą byc różne: świeżo wyciskane, jednodniowe oraz te w kartonie. Chociaż mają mniej więcej tyle samo kalorii, to najlepiej wybierać postać najbliższą naturze. Materiał magazynu "Studio Active" TVN Meteo Active.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Kaloryczność soków owocowych - obojętnie, czy świeżych, jednodniowych, czy tych z kartonu - jest do siebie zbliżona i waha się na poziomie od 40 do 50 kcal. w 100 ml produktu. Jedne są jednak mniej, a inne bardziej zdrowe.

    Soki z kartonów często poddawane są pasteryzacji, czyli procesowi utrwalania żywności. - Pasteryzacja pozbawia soki cennych witamin i składników mineralnych - mówi dietetyk Natalia Łasek.

    W napojach owocowych zaś nierzadko - poza sokiem z owoców - znajdziemy szereg chemicznych dodatków, podczas gdy w wersji świeżo wyciśniętej lub jednodniowej takich substancji nie ma. Soki 100 proc. nie będą miały też w sobie cukru, który często pojawia się w napojach. Wniosek? Czytajmy dokładnie etykiety.

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Pierwszego marca rozpoczęła się wiosna meteorologiczna. Przyszła nareszcie! Tera...

Tomasz Wasilewski

alt

Do Polski napłynie powietrze z Afryki i za kilka dni może być u nas aż 27 stopni...

Wojciech Raczyński

alt

Polska znajduje się na skraju wyżu Leonore znad Rosji....