Informacje
  • Aqua nordic walking. Co to takiego?

    28-07-2015 08:46 Sprawdziliśmy w "Studio Active"

    Aqua nordic walking

    TVN Meteo Active

    Aqua nordic walking to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu na plaży. Znakomicie sprawdza się zwłaszcza w chłodne dni, bo doskonale poprawia krążenie. W "Studio Active" sprawdzaliśmy na czym polega.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW


    Aqua nordic walking to nordic walking w wodzie: morzu, jeziorze czy basenie. Polega na wykorzystaniu techniki nordic walking w wodzie.

    Na czym to polega

    Do jego uprawiania potrzebna są nam specjalistyczne kije. Podczas treningu wykorzystuje się opór wody. Im głębiej wejdziemy, tym mocniej nasze mięśnie będą pracowały.

    Kontuzjogenność tego sportu jest niska, bo woda amortyzuje wszelkie przeciążenia.

    Trening aqua nordic walking trwa godzinę, z czego 10 minut stanowi rozgrzewka.

  • super, wreszcie ktoś z dystansem do siebie
    widać warunki były trudne, ale relacja bardzo pozytywna!
    ~daro /2015-08-03 07:36
  • masakra
    kamerzysta płakał jak filmował...
    ~zdziwko /2015-07-30 22:23

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Na początku tygodnia będzie aż 17 stopni, ale później czeka nas ochłodzenie....

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem układu niskiego ciśnienia z centrami nad Bałtykiem i Niz...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Przed nami druga połowa listopada, ale oznak zimy na razie na horyzoncie nie wid...