Informacje
  • Połącz trening ogólnorozwojowy z elementami sztuk walki

    28-07-2015 16:51 "Strefa treningu" w "Studiu Active"

    "Strefa treningu" w "Studiu Active"

    TVN Meteo Active

    Marcin Kozera, mistrz świata enshin karate, fizjoterapeutka Katarzyna Kozera i Rafał Szomański, trener personalny, prowadzili "Strefę trenigu" w "Studiu Active". Zaproponowali trening łączący w sobie elementy sztuk walki i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    W najnowszej "Strefie treningu" w Studiu Active", którą prowadził Marcin Kozera, mistrz świata enshin karate z pomocą fizjoterapeutki Katarzyny Kozery i Rafała Szomańskiego, trenera personalnego, zaprezentowano 8 różnych stanowisk na których można wykonać 8 różnych ćwiczeń.

    Ćwicz razem z nimi!

    - Przygotowaliśmy trening łączący sztuki walki z ogólnorozwojowym treningiem - wyjaśnił Kozera. Celem zaprezentowanych ćwiczeń jest zaanagażowanie możliwie jak największej grupy mięśni.

    Zobacz jak oni to robią i wpleć nowe elementy do swojego treningu!

  • BUSHIDO rulez!
    POLECAM! Mega wycisk i widoczne postępy!!!
    ~Robert /2015-07-28 19:50

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Wyjątkowo ciepła pogoda jak na listopad będzie trwać jeszcze kilka dni, a późnie...

Wojciech Raczyński

alt

W ciągu następnej doby niż znad Niemiec przemieści się nad Morze Norweskie, a st...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Przed nami druga połowa listopada, ale oznak zimy na razie na horyzoncie nie wid...