Pogoda
Dodaj lokalizację
Aktualna temp.: 2°C 6°C 1°C Pochmurno
zwiń
Informacje
  • Zrób na lunch fit sajgonki

    12-01-2016 16:47 Przepis blogerki Karoliny Kociędy

    Przepis na fit sajgonki

    TVN Meteo Active

    Brak pomysłu na lunch? Prowadząca bloga belikewonderwoman.blogspot.com Karolina Kocięda ma ich mnóstwo i chętnie się nimi dzieli. Każda jej propozycja jest zdrowa, wartościowa i pyszna, tak jak fit sajgonki.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Do przygotowania proponowanego przez uwielbiającą fitness architekt wnętrz Karolinę Kociędę potrzebujesz:

    - kolorowej papryki,
    - zielonego ogórka,
    - marchewki,
    - świeżej bazylii,
    - jarmużu,
    - czerwonej kapusty,
    - kiełków,
    - czosnku,
    - imbiru,
    - papieru ryżowego,
    - masła orzechowego,
    - sosu sojowego,
    - erytrolu (substancji słodzącej)
    - awokado,
    - limonki,
    - chili.

    Przygotowanie nie powinno Ci zająć więcej niż pół godziny. Zacznij od przygotowania farszu sajgonek, czyli umyj warzywa i pokrój w cieniutkie paseczki. Następnie wyłóż papier ryżowy, zmocz go odrobiną wody i ułóż na nim warzywa, zawijając boki tak, aby po zrolowaniu oba końce były zasłonięte papierem. Warzywa łącz wedle upodobania.

    Sos do maczania sajgonek przygotuj, blendując ze sobą masło orzechowe, starty imbir, wyciśnięty czosnek z sokiem z limonki, łyżeczką erytrolu i sosem sojowym oraz 1/3 szklanki wody. Powinien być dość gęsty.

    Smacznego!

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Zarówno pod koniec stycznia, jak i na początku lutego do Polski nadal będzie nap...

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem słabego klina wysokiego ciśnienia....

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Pogoda w Polsce jest przedwiosenna. Ptaki śpiewają jak w marcu, a nad rzeką Rawk...