Wypoczynek nad wodą może skończyć się tragicznie, szczególnie jeśli nie przestrzegamy zasad bezpieczeństwa. Bo z żywiołem nie ma żartów - od 16 kwietnia w Polsce odnotowano 158 zgonów w wyniku utonięcia.
Lato trwa w najlepsze, więc coraz chętniej spędzamy czas nad wodą. Niestety, często nie stosujemy się do podstawowych zasad bezpieczeństwa i wtedy dobra zabawa niejednokrotnie kończy się tragedią.
Zabójczy żywioł
Od piątku w ciągu weekendu na terenie Polski utonęło 18 osób. Łącznie od 16 kwietnia Komenda Główna Policji odnotowała 158 zgonów w wyniku utonięć.
W piątek zginęły w ten sposób cztery osoby, a w sobotę osiem. W niedzielę ofiar wody było sześć. Utonęło wtedy dwóch mężczyzn (w tym jeden 43-letni) w woj. łódzkim, 19-latek w woj. małopolskim, 24-letni mężczyzna w woj. lubuskim, 82-letnia kobieta w woj. mazowieckim i 40-latek w woj. pomorskim. Ostatnia z ofiar weszła w niedzielę do morza i niestety już z niego nie wyszła. Początkowo trwała akcja poszukiwawcza, jednak mężczyzny nie odnaleziono. Jego ciało wypłynęło na brzeg w poniedziałek przed godz. 5 rano.
Zachowujmy się odpowiedzialnie
Przebywając w pobliżu akwenów warto zachować rozsądek i stosować się do rad Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.
1. Nigdy nie wchodź do wody po alkoholu i środkach odurzających
Alkohol i środki odurzające zaburzają naszą percepcję, a do tego sprzyjają brawurze. Osoby będące "pod wpływem" są zazwyczaj przekonane o swoich doskonałych umiejętnościach pływackich i często chcą się przed kimś popisać.
W ostatnich latach co czwarta ofiara utonięcia była pod wpływem alkoholu.
2. Nie skacz do wody w nieznanych miejscach
Skoki do wody, szczególnie na główkę często kończą się tragedią. Dzieje się tak, ponieważ ludzie przeważnie skaczą do zbiorników wodnych w miejscach, których nie znają. Nie wolno wskakiwać do wody, jeśli nie znamy jej głębokości i nie wiemy, co jest na dnie. Taki skok może narazić nas na urazy, kalectwo, a nawet śmierć. Znaki zakazu skakania do wody przy akwenach znajdują się tam nie bez powodu.
3. Pływaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych
Kiedy wypoczywamy nad wodą, należy pływać tylko w wyznaczonych do tego celu kąpieliskach, najlepiej z opieką ratownika.
Jeśli zabieramy ze sobą dzieci, powinniśmy cały czas je bacznie obserwować. Należy także zabezpieczyć je, zakładając im specjalne rękawki lub kółko.
4. Stosuj się do poleceń ratownika
Strzeżone plaże istnieją po to, żeby móc bezpiecznie się na nich kąpać. Jeśli ratownik zwraca nam uwagę, stosujmy się do jego poleceń. W tym miejscu to on odpowiada za nasze zdrowie oraz życie i wie, co nad wodą jest dla nas najlepsze.
5. Nie wbiegaj, ani nie wskakuj do wody po długim pobycie na słońcu
Nie należy gwałtownie moczyć się w zimnej wodzie. Żeby nie doznać wstrząsu termicznego, po dłuższym przebywaniu na słońcu powinno się zanurzać ciało stopniowo. Najlepiej ochlapywać się delikatnie wodą, by stopniowo przyzwyczaić się do jej temperatury.
6. Nie wypływaj na materacu daleko od brzegu
Dmuchany materac może służyć do zabawy przy brzegu, jednak nie należy wypływać na nim na środek jeziora, a tym bardziej daleko od brzegu nad morzem. Nawet mając doskonałe zdolności pływackie, zwyczajnie może nam później zabraknąć siły na powrót do brzegu. Wygrzewając się na materacu możemy także przez przypadek wpaść do wody i doznać wstrząsu termicznego.
7. Nie pływaj bezpośrednio po posiłku
Po posiłku należy odczekać co najmniej 30 minut przed uprawianiem jakiegokolwiek sportu. Z pływaniem nie jest inaczej. Ten sport wodny to dla naszego organizmu duży wysiłek. Pływanie bezpośrednio po jedzeniu może spowodować, że dostaniemy tzw. kolki i nie będziemy w stanie płynąć dalej.
8. Załóż kapok przebywając na łódce, kajaku lub rowerze wodnym
Może na łódce lub w kajaku czujemy się bezpiecznie, jednak wystarczy chwila nieuwagi i możemy wpaść do wody. Nawet jeżeli umiemy pływać, grozi nam wtedy wstrząs termiczny. Do tego może być tak, że nie będziemy w stanie później wejść z powrotem do łodzi. Kamizelka ratunkowa okaże się wtedy bardzo pomocna i może uratować nam życie.
Autor: zupi/jap / Źródło: tvnmeteo.pl, RCB