Informacje
  • Kapusta i jej cudowne właściwości

    14-11-2016 21:28 Odmładza, pomaga na bóle i kaca
    Kapusta i jej cudowne właściwości

    Kapusta ma wiele cennych właściwości

    Flickr (CC BY 2.0)/ jules

    Kapusta króluje w tradycyjnych polskich potrawach. Nic dziwnego, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Ta kiszona świetnie sprawdzi się podczas odchudzania oraz w walce z kacem.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Kapusta uważana jest za ciężkostrawną, ale w rzeczywistości jest niskokaloryczna, ponieważ w 100 gramach świeżej kryje się 40 kcal. To informacja ważna dla osób na diecie.

    To warzywo ma też wiele innych pozytywnych cech. Wzmacnia kości oraz mięśnie - zwłaszcza sercowy. Ponadto pomaga w walce z gorączką, oparzeniami czy bólem głowy. Na miejsce, któremu chcemy przynieść ukojenie, wystarczy położyć jej liść.

    Kiszona jeszcze lepsza

    Nie rezygnuj również z kapusty kiszonej. Jest ona bogata w witaminy C, B, E i P. Ponadto zawiera beta-karoten i sole mineralne - wapń, magnez, żelazo i potas. Po kapustę kiszoną warto sięgnąć podczas odchudzania, ponieważ jest niskokaloryczna. W 100 gramach zawiera jedynie 16 kcal.

    Kapusty powinny jednak unikać osoby o wrażliwych żołądkach, ponieważ kiszonka ma niskie pH, co może wywołać m.in. ból brzucha.

    Warto dodać, że kapusta kiszona słynie z właściwości termoregulacyjnych - obniża zbyt wysoką temperaturę ciała, a podwyższa zbyt niską.

    Sokiem wyleczysz kaca

    Kuracja sokiem z kiszonej kapusty doskonale oczyszcza organizm. Dodatkowo wzmacnia odporność, łagodzi kaszel, pobudza soki trawienne i poprawia apetyt. Ciekawą właściwością soku z kiszonej kapusty jest działanie pobudzające wzrost komórek, co w efekcie odmładza. Spożywanie go zaleca się również przy anemii i leczeniu żylaków. Ponadto sok z kiszonej kapusty jest pomocny w walce z tzw. syndromem dnia poprzedniego.

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Najbliższe dni przyniosą nam wyjątkowo wysoką jak na grudzień temperaturę. Na te...

Wojciech Raczyński

alt

W ciągu następnej doby nad zachodnie rejony Polski nasunie się zatoka niżowa z f...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

"Czy śnieg naprawdę jest taki ważny w czasie Świąt?" - skomentował ktoś prognozę...