Informacje - Active
-
Chleb chlebowi nierówny. Na sklepowych półkach mamy do wyboru bułki, kajzerki, bagietki, bezglutenowe wypieki, chleby pełnoziarniste, na zakwasie, pszenne i gryczane. Które wybrać? Które są najzdrowsze i czym kierować się przy ich wyborze?czytaj dalej
-
Kapusta króluje w tradycyjnych polskich potrawach. Nic dziwnego, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Ta kiszona świetnie sprawdzi się podczas odchudzania oraz w walce z kacem. czytaj dalej
-
Boicie się pszenicy? Niepotrzebnie. Ważne, żebyście sięgali po nią mądrze. Dietetyk Aneta Łańcuchowska poleca przede wszystkim pszenicę orkiszową. czytaj dalej
-
Kontrowersyjne wyniki badań.
12-11-2016 10:13 Tak wynika z nowych badań
Wczesny obiad może pomóc w odchudzaniu
Najnowsze badania wykazały, że zjedzenie wczesnego obiadu podnosi metabolizm i ogranicza zachcianki. Wcześniejszy obiad może mieć więc korzystny wpływ na naszą sylwetkę. Są jednak także słowa krytyki na temat tego nowego planu...czytaj dalej
-
Suszone owoce zawierają wiele witamin i minerałów oraz naturalny cukier. Są bardzo zdrowe, ale niestety też tuczące. Czy warto zatem włączyć je do swojej diety mimo, że mają tak dużą liczbę kalorii?czytaj dalej
-
Zimowe treningi wymagają sporo samozaparcia i zaangażowania. Szare poranki i mroźne wieczory nie zachęcają do opuszczania ciepłego mieszkania. Jedno jest jednak pewne - po treningu na pewno będziesz czuć się lepiej. Najważniejsza jest...czytaj dalej
-
Przed zjedzeniem owoców lub warzyw należy je najpierw porządnie umyć. Pozwala to na oczyszczenie ich skórki z zanieczyszczeń i niebezpiecznych bakterii.czytaj dalej
-
Rozgrzewające zupy na jesień.
05-11-2016 09:10 Wypróbuj podkręcone przepisy na zupy
Sprawdź, jak zmienić smak klasycznych dań
Ciepła, pożywna zupa to najlepszy pomysł na jesienny obiad. Jednak, co jest podstawą dobrej zupy? Co zrobić, żeby zwykła kalafiorowa lub pomidorowa nabrały nowych smaków? Na te pytania w programie "Dzień Dobry TVN" odpowiadała...czytaj dalej
-
Moda na bycie fit. Czy staliśmy się niewolnikami zdrowego trybu życia?
04-11-2016 21:13 Zobacz, co na ten temat sądzą eksperci
Coraz więcej osób chce prowadzić zdrowy tryb życia. Bycie fit stało się modne, a przez niektórych jest nawet utożsamiane ze statusem społecznym. O tym, czy zawładnął nami zdrowy tryb życia, z Andrzejem Morozowskim w programie...czytaj dalej
-
Szczury na jezdni, opowieści o ptakach
04-11-2016 07:30 Zobacz relację Katarzyny Karpy
i 100 km błota. Moja Łemkowyna
"Zaczyna się na Cergowej. Wydaje mi się, że biegnę wzdłuż jakiegoś płotu, zabudowań, mój mózg wymyśla sobie, że to szpital. Śmieję się w myślach z tych przywidzeń, ale wiatr wieje złowieszczo, drzewa jakieś...czytaj dalej
