Informacje - Active
-
Choć glony wyglądają mało apetycznie i niechętnie po nie sięgamy, warto wpleść ten produkt do naszych potraw. Zawierają wiele cennych właściwości i wspierają nasze zdrowie. czytaj dalej
-
Popalasz, czy palisz jak smok? Sprawdź,
19-11-2016 21:10 Każdy organizm ma inne predyspozycje ku temu
jak to wpływa na ryzyko wystąpienia raka
Jak groźny jest tytoń? Wyjaśnił to w "Dzień Dobry TVN" Tadeusz Orłowski z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie. czytaj dalej
-
Jedzenie, które pomaga walczyć ze stresem
18-11-2016 16:08 Dowiedz się, jakie produkty zawrzeć w swojej diecie
W codziennym życiu często towarzyszy nam stres. Jak sobie z nim radzić? Jak go zwalczać? Okazuje się, że istnieje wiele znanych nam, naturalnych produktów, które pomogą z nim wygrać.czytaj dalej
-
Pieczarki - nie powinno
17-11-2016 10:48 Są niskokaloryczne, wspomagają m.in. kości i serce
ich zabraknąć w naszej diecie
Pieczarki są dostępne przez cały rok, dzięki czemu ich cenne właściwości mamy na wyciągnięcie ręki. czytaj dalej
-
Chleb chlebowi nierówny. Na sklepowych półkach mamy do wyboru bułki, kajzerki, bagietki, bezglutenowe wypieki, chleby pełnoziarniste, na zakwasie, pszenne i gryczane. Które wybrać? Które są najzdrowsze i czym kierować się przy ich wyborze?czytaj dalej
-
Kapusta króluje w tradycyjnych polskich potrawach. Nic dziwnego, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Ta kiszona świetnie sprawdzi się podczas odchudzania oraz w walce z kacem. czytaj dalej
-
Boicie się pszenicy? Niepotrzebnie. Ważne, żebyście sięgali po nią mądrze. Dietetyk Aneta Łańcuchowska poleca przede wszystkim pszenicę orkiszową. czytaj dalej
-
Kontrowersyjne wyniki badań.
12-11-2016 10:13 Tak wynika z nowych badań
Wczesny obiad może pomóc w odchudzaniu
Najnowsze badania wykazały, że zjedzenie wczesnego obiadu podnosi metabolizm i ogranicza zachcianki. Wcześniejszy obiad może mieć więc korzystny wpływ na naszą sylwetkę. Są jednak także słowa krytyki na temat tego nowego planu...czytaj dalej
-
Suszone owoce zawierają wiele witamin i minerałów oraz naturalny cukier. Są bardzo zdrowe, ale niestety też tuczące. Czy warto zatem włączyć je do swojej diety mimo, że mają tak dużą liczbę kalorii?czytaj dalej
-
Zimowe treningi wymagają sporo samozaparcia i zaangażowania. Szare poranki i mroźne wieczory nie zachęcają do opuszczania ciepłego mieszkania. Jedno jest jednak pewne - po treningu na pewno będziesz czuć się lepiej. Najważniejsza jest...czytaj dalej
