Informacje
  • Banany są dobre na wszystko.
    Czy znacie ich wszystkie właściwości?

    12-09-2016 17:01 To nie tylko cenne źródło energii

    Banany to owoce bogate wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Zawierają dużo magnezu i potasu. Powinny być zatem stałym elementem w diecie osób, które zmagają się z nadciśnieniem. Poprawiają również pamięć i koncentrację. O jakich właściwościach bananów jeszcze nie wiedzieliście?

    Ten delikatny owoc jest zdrową i praktyczną przekąską. Ze względu na wysoki indeks glikemiczny powinni go unikać jedynie diabetycy. Możemy jeść go codziennie, ci którzy się odchudzają, co drugi dzień (bo mają dużo kalorii). Zawiera więcej składników odżywczych niż jego konkurenci. Pełen witamin owoc jest też łatwą przekąską na lunch, która na długo zaspokoi nasz apetyt.

    Są doskonałym źródłem energii

    Te owoce dostarczają więcej energii niż kofeina i słodycze. Zjadając dwa banany wystarczy nam jej nawet na 2,5 godziny pracy. Wspomagają również wysiłek intelektualny. Przywrócą nam siły nawet gdy jesteśmy wyczerpani. Łatwo je ze sobą zabrać, przez co mogą być łatwym posiłkiem w pracy. Mogą być też doskonałym śniadaniem, czy przekąską na treningu.

    Nie tylko budzą

    Postawią nas na nogi gdy jesteśmy zmęczeni, ale także ułatwią nam zasypianie. Koktajl z banana wypity na kolację, zapewni nam zdrowy, mocny sen.

    Pomagają na problemy z trawieniem

    Są źródłem błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i są naturalnym środkiem na zatwardzenia. Te dojrzałe, z ciemną skórką, będą natomiast świetnym lekiem na biegunkę.

    Łagodzą nudności i zapobiegają wrzodom żołądka. Ułatwiają również odkwaszanie organizmu, co na pewno ucieszy każdego mięsożercę.

    Obniżają poziom cholesterolu

    Są źródłem pektyn, przez co obniżą ciśnienie tętnicze krwi oraz cholesterol, zapobiegając miażdżycy. Pozytywnie wpływają na układ krążenia i wzmacniają serce.

    Skórki z bananów też się przydadzą

    Pomagają w leczeniu kurzajek oraz są cennym składnikiem kompostu. Są także  świetnym nawozem do kwiatków - skórki bananów należy zalać wodą, a następnie podlewać nią kwiatki. Ludzie stosują skórki także jako nabłyszczacz do butów. Można polerować nią również srebrne sztućce.

    Pocierając zęby skórką banana sprawiamy, że będą one bielsze. Skórka świetnie sprawdzają się również jako maseczka na twarz, która wyeliminuje trądzik, ale również będzie pomocna dla suchej skóry oraz zapobiegnie zmarszczkom. Przyłożona do miejsca ukąszenia, zmniejszy podrażnienie i swędzenie.

     

     

     

     

     

     

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:
  • Prawda
    Ale zapomnieliście dodać, że te wszystkie właściwości bledną gdy dowiadujemy się ile chemii muszą wchłonąć zanim dotrą do Polski. Banany, które trafiają do Polski są bananami pastewnymi, mieszkaniec Ameryki Południowej w życiu nie włożyłby ich do ust. Żeby przeżyły podróż do Europy, pryskane są licznymi środkami chemicznymi. Dodatkowo do Europy często przywożone są jeszcze zielone, dopiero na miejscu używa się znowu chemii, żeby owoc w ekspresowym tempie dojrzał. Na każdym etapie banan jest szprycowany chemią, my to potem wcinamy i cieszymy się, bo żyjemy w iluzorycznym przekonaniu, że te ich zdrowotne właściwości nadal tkwią w tym owocu. Ale na chłopski rozum - czy naprawdę ktoś wierzy, że za owoc, który przejechał pół świata płacimy 3 zł za kilogram i ten owoc jest zdrowy? Rolnicy Polscy, tu na miejscu muszą stosować liczne opryski żeby utrwalić swoje warzywa i owoce a taki banan, który przemierzył pół świata?
    ~Sceptyk /2016-09-13 08:05
  • banan
    Ale ktora strona skorki mam pocierac zeby,zeby byly bielsze czy tez nablyszczc buty?Ta wewnetrzna czy zewnwtrzna?
    ~Wiola /2016-09-13 07:59
  • Poza tym rzucając taką skórkę pod nogi wroga przewrócimy go na tyłek.
    Serio, widziałem to w jakiejś bajce
    ~brudek /2016-09-12 22:47
  • koń polski
    Wczoraj, w tym miejscu jabłka z plamkami truły... A dziś banany... leczą... Koń by się uśmiał !
    ~sadownik /2016-09-12 20:37

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Po weekendowym załamaniu pogody i ochłodzeniu czeka nas ocieplenie. Sprawdź prog...

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest na skraju pogodnego wyżu Manfred znad Ukrainy....

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Wisi nad nami widmo suszy, gdyż prognozy na najbliższe pół roku są niepokojące. ...