Informacje

  • Ile kalorii mają draże i rodzynki w czekoladzie?

    29-07-2015 10:00

    Materiał magazynu "Kalorycznik"

    Ile kalorii mają draże orzechowe, mleczne czy rodzynki w czekoladzie?

    TVN Meteo Active

    Ile kalorii dostarczymy organizmowi, zjadając 100 g draży orzechowych, mlecznych lub taką samą porcję rodzynek w czekoladzie? Na wszystkie pytania odpowiadała w magazynie "Kalorycznik" Natalia Łasek, dietetyk współpracujący z poradnią dietetyczną "Nvit".

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    W 100 g draży orzechowych "czai się" 467 kcal. Niewiele mniej kaloryczna jest taka sama porcja draży mlecznych (454 kcal). Najmniej kaloryczne są rodzynki w czekoladzie - 100 g produktu dostarcza 404 kcal.

    Plusy i minusy

    - Najlepszym wyborem są rodzynki w czekoladzie z uwagi na zawartość błonnika, ale także składników mineralnych takich jak potas, żelazo i cynk i witamin z grupy B, C i E. Ponadto zawierają resweratrol, który chroni komórki przed szkodliwym działaniem rakotwórczym - dodała dietetyk.

    - Należy jednak pamiętać, że słodkie przekąski zawierają w sobie niezdrowe tłuszcze trans i cukier. Spożywanie ich w dużych ilościach może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu II - przestrzegła dietetyk.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:
  • "Ile kalorii mają draże i rodzynki w czekoladzie?"
    a jakie to ma znaczenie? Jak się czuje potrzebę zjedzenia czegoś slodkiego to się zjada pakę draży mlecznych i od razu samopoczucie w górę.
    denondenon /2015-07-29 14:41
  • czekolada
    czekolada,rodzynki,orzechy,sliwki w czekoladzie cos pieknego jakie dobre co tam Kalorie jak smakuje.
    ~lili /2015-07-29 12:41

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Nad Polską toczy się walka między północą i południem. Polem tej walki, strefą ś...

Tomasz Wasilewski

alt

Na kilka dni do Polski napłynie arktyczne powietrze i zrobi się zimno, a w niekt...

Wojciech Raczyński

alt

W ciągu następnej doby Polska będzie pod wpływem wyżu Gotthard z centrum nad Fin...