Informacje

  • Karate - idealny sport dla całej rodziny

    12-06-2015 13:15

    Ćwiczenia w "Studio Active"

    Karate, idealny sport dla całej rodziny

    TVN Meteo Active

    Karate to świetny trening dla całej rodziny, przekonują Katarzyna i Marcin Sieradzcy, medaliści mistrzostw Europy w karate kyokushin. W "Studio Active" pokazujemy podstawowe ćwiczenia.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Karate to idealny sport nie tylko dla miłośników sztuk walki. Posiada całe spektrum zalet i każdy odnajdzie w nim coś dla siebie.

    Zalety karate

    Karate to świetna dyscyplina dla dzieci, bo kształtuje mięśnie posturalne, coraz częściej zaniedbywane przez siedzący tryb życia, a także uczy koordynacji ruchowej. Ponadto kształtuje charakter młodego człowieka. Uczy wygrywania i przegrywania, pokory, systematyczności i szacunku dla drugiego człowieka.

    Kobiety kochają karate za to, że daje poczucie bezpieczeństwa, natomiast mężczyźni mogą się na nim świetnie wyżyć.

    Wzmocniona więź

    Skoro każdy członek rodziny znajdzie w karate coś dla siebie, warto ćwiczyć razem.  - Trening z rodzicami bardzo mobilizuje do ćwiczeń - mówi Marcin Sieradzki.

    Bywa i odwrotnie, to dzieci mobilizują rodziców do ćwiczeń.

    - Kiedy moi chłopcy zaczęli trenować karate, bardzo szybko do nich dołączyłem. Stwierdziłem, że zamiast podpierać ścianę przez całą godzinę ich treningu, po prostu zacznę ćwiczyć - mówi Waldemar Kawaler, tata Mikołaja i Maksa.

    - Dzięki regularnym treningom poczułem się lepiej, mam też więcej siły i energii na co dzień. Ale chyba najważniejsze jest to, że przez wspólny sport wzmocniła się nasza więź. Mamy więcej wspólnych tematów - dodaje.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Arleta Unton-Pyziołek

alt

W czwartek żegnamy lato meteorologiczne. Na piątek przypada pierwszy dzień meteo...

Tomasz Wasilewski

alt

Mokra i chłodna aura ma się ku końcowi. Na mapach pogody widać wyż, dzięki które...

Wojciech Raczyński

alt

W ciągu następnej doby Polska będzie w zasięgu wyżu znad Morza Białego, jedynie ...