Informacje

  • Zanim wskoczysz na rurę, wzmocnij swoje mięśnie

    03-06-2015 19:29

    Ćwiczenia przed pole dance w "Strefie treningu"

    Dodaj sobie siły z Kasią Bigos

    TVN Meteo Active

    Kasia Bigos i Karolina Sobieraj pokazują, jak trenować, aby wzmocnić się przed tańcem na rurze. Jak podkreślają trenerki prezentujące ćwiczenia w najnowszej odsłonie "Strefy treningu" - taniec na rurze więcej ma wspólnego z akrobatyką aniżeli z tańcem.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Taniec na rurze to zajęcie wymagające nie lada siły. W końcu, poza oczywistym ruchem okręcania się dookoła metalowego słupa, trzeba jeszcze na niego wskoczyć i się na nim utrzymać.

    Wzmocnij się!

    W tym celu warto mieć siłę zarówno w rękach, jak i w nogach.

    Zobacz, jak ćwiczą trenerki i nie czekaj - zacznij ćwiczyć razem z nimi!

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Nad Polską toczy się walka między północą i południem. Polem tej walki, strefą ś...

Tomasz Wasilewski

alt

Na kilka dni do Polski napłynie arktyczne powietrze i zrobi się zimno, a w niekt...

Wojciech Raczyński

alt

W ciągu następnej doby Polska będzie pod wpływem wyżu Gotthard z centrum nad Fin...