Informacje
  • Zdrowy hamburger? To możliwe

    26-06-2015 13:48 Radzi dietetyk sportowy

    TVN Meteo Active radzi jakiego hamburgera wybrać, aby nie mieć wyrzutów sumienia

    TVN Meteo Active

    Reporter TVN Meteo Active wraz z dietetyk sportową sprawdzają, co się kryje w hamburgerach, które są najlepsze, a jakie należy omijać szerokim łukiem, jeśli zależy nam na świetnej sylwetce.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Co się kryje w kotletach hamburgerowych? Dietetyk sportowy Ula Somow i reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik sprawdzają, co warto jeść, a za co lepiej podziękować.

    Kotlet

    Decydując się na hamburgera warto zwrócić uwagę na mięso, z jakiego jest zrobiony kotlet. Najlepszym wyborem będzie ten drobiowy. Dlaczego? - Zawiera mniej tłuszczu niż wołowy, który może zawierać nawet 30 gramów tłuszczu w 100 gramach produktu - wyjaśniła dietetyk. Niewątpliwie jednak najzdrowszym będzie hamburger warzywny, np. z soi, buraków czy szpinaku.

    Zdrowy "wkład"

    Zwykle do hamburgera dodaje się odrobinę świeżych warzyw. Nie jest to powalająca ilość, niemniej jednak to zawsze zdrowy "plus". Warto wybierać hamburgery które nie są smażone, a grillowane. To zawsze pewne ograniczenie tłuszczu w daniu.

    "Opakowanie"

    Jeśli nie chcemy mieć dużych wyrzutów sumienia warto ponadto zadbać, aby hamburger był podany w bułce nie pszennej, a pełnoziarnistej. To zawsze lżej i po prostu zdrowiej.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Na początku tygodnia będzie aż 17 stopni, ale później czeka nas ochłodzenie....

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem układu niskiego ciśnienia z centrami nad Bałtykiem i Niz...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Przed nami druga połowa listopada, ale oznak zimy na razie na horyzoncie nie wid...