Informacje
  • Zjadłeś za dużo pączków? Myśl intensywnie!

    04-02-2016 09:30 Tomasz Rożek o spalaniu nadmiaru kalorii

    Przyrządzanie pączków też może pomóc spalić kalorie

    Zdj.: Shutterstock, film: Nauka. To lubię

    Dziś tłusty czwartek. Każdy powinien zjeść choć jednego pączka. Niestety, są one bardzo kaloryczne. Tomasz Rożek ma sposób na spalenie pączka dla leniwych.

    Jak długo trzeba intensywnie myśleć, żeby spalić kalorię z jednego pączka? Ludzki mózg waży około 2 proc. masy ciała, a zużywa około 20 proc. energii jakiej potrzebuje nasz organizm do funkcjonowania.

    Ile mózg zużywa energii?

    Nasuwa się pytanie, po co temu organowi potrzebne jest tyle energii.

    - Głównie na produkcję neutrotransmiterów, czyli związków chemicznych, które są niezbędne do tego, żeby neurony mogły się ze sobą porozumiewać - mówi Tomasz Rożek, prowadzący fanpage na facebooku Nauka. To lubię. - Wbrew temu, co intuicja podpowiada, mózg w zasadzie zużywa mniej więcej tyle samo energii, niezależnie od tego czy intensywnie myślimy, czy odpoczywamy. Mniej więcej tyle samo, ale nie tyle samo - dodaje.

    Myślenie osiem godzin, bieganie 20 minut

    Podczas pracy intelektualnej spalamy jednak więcej kalorii. Ile więc czasu potrzebujemy, żeby spalić pączka (350 kcal)?

    - Aby spalić takiego pączka trzeba intensywnie myśleć przez 7 - 8 godzin - wyjaśnia Rożek. - To już chyba lepiej pobiegać przez 20 minut - dodaje.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:
  • Pączek
    Jednego można zjeść nie dwadzieścia poza tym zamiast myśleć intensywnie by spalić lepiej poćwiczyć normalnie...
    Zeta Prime /2016-02-04 14:01
  • Spala min. 20%
    20% w czasie snu, podczas czuwania przeciętnie do 30%.
    ~nik /2016-02-04 13:35
  • ponczus.
    oj tam oj tam znowu tak zle tego nie widze,jesc do oporu bzdur nie sluchac.
    ~kukulka /2016-02-04 09:55

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Wyjątkowo ciepła pogoda jak na listopad będzie trwać jeszcze kilka dni, a późnie...

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem układu niskiego ciśnienia z centrami nad Majorką i Niemc...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Przed nami druga połowa listopada, ale oznak zimy na razie na horyzoncie nie wid...