Informacje
  • Biała śmierć i trutka dla dzieci. Cała prawda o cukrze

    14-05-2015 18:14 Rozmowa ekspertów w "Studiu Active"

    Biała śmierć, trutka dla dzieci - cukier

    Fot. Shutterstock | Film: TVN Meteo Active

    Fakty i mity o tak zwanej białej śmierci, czyli cukrze, obalały dietetyczki Małgorzata Krukowska i Katarzyna Błażejewska.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!

    Na jednej łyżeczce mieści się około 5 gramów cukru, czyli około 20 kcal. Szczególnie zdradziecki dla naszego zdrowia jest cukier rozpuszczony w kolorowych, nierzadko gazowanych, napojach.

    - Nie powinien nam się kojarzyć z niczym dobrym - podkreśliła dietetyk Małgorzata Krukowska. W składzie takich produktów jest kwas ortofosforowy, na swój sposób neutralizujący słodki smak.

    Białe uzależnienie

    Od cukru można być uzależnionym. - To jest udowodnione naukowo, że cukier ma właściwości uzależniające - potwierdziła dietetyk Katarzyna Błażejewska, gość "Studia Active". - Osoba, która jest uzależniona, po odstawieniu cukru odczuwa takie symptomy, jak zmęczenie, rozdrażnienie. Ciało rzeczywiście prosi o coś, czego mu brakuje - zaznaczyła.

    Cukier nie tylko "żywi" nas, ale także grzyby, zamieszkujące nasz organizm. - Problemów, które powoduje nadmierne spożywanie cukru, jest mnóstwo - ostrzegały ekspertki.

    Trutka dla dzieci

    Problem nie dotyczy tylko dorosłych. - Coraz więcej produktów, które są przeznaczone dla dzieci, zawiera dużą ilość cukru. Tak wcześniej nie było - zaznaczyła Krukowska. Zwróciła uwagę, że obecnie rodzice mają spory problem, nawet jeśli chcą wykluczyć z diety dziecka niezdrowe lub zbędne produkty, takie jak np. cukier.

    - Kupują z pełnym przekonaniem produkty skierowane dla dzieci, myśląc, że zdrowo je karmią bo np. dają im jogurt reklamowany tym, że ma dużą ilość wapnia i witaminy D. A w takim małym opakowaniu znajduje się kilka łyżeczek cukru - podkreśliła dietetyczka.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Październikowe lato ma się świetnie i może utrzymać się jeszcze przez tydzień....

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest na skraju niżu Rocco znad południowej Szwecji, tylko na północy kraj...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Pierwszego marca rozpoczęła się wiosna meteorologiczna. Przyszła nareszcie! Tera...